A Primavera chegou...

A primavera é conhecida como "a estação das flores".

Primavera é a estação do ano que sucede o inverno e antecede o verão. No hemisfério norte, a estação é denominada “Primavera Boreal”, que se inicia em 20 de Março e termina em 21 de Junho. No hemisfério sul, a mesma é chamada de “Primavera Austral”, iniciando em 23 de Setembro e terminando em 21 de Dezembro. Se olharmos sob o ponto de vista astronômico, a primavera se inicia nos equinócios de Setembro (Sul) e Março (Norte) e termina nos solstícios de Dezembro (Sul) e Junho (Norte).

A característica mais marcante da estação é o reflorescimento da flora e da fauna. Muitos animais aproveitam a temperatura ideal da estação para se reproduzir. No Brasil, a chegada da primavera ocasiona uma mudança no regime de chuvas e temperaturas. Na maioria das regiões começam a aparecer as primeiras pancadas de chuva pelo final da tarde, resultado do aumento de calor e umidade característico da primavera. No entanto, na região Sul ocorrem poucas alterações em relação à quantidade de chuvas; no Nordeste permanece a seca.

Em virtude da forte radiação solar, as temperaturas aumentam consideravelmente na região Centro-Sul, entretanto, incursões de massas de ar frio também podem ocorrer.

LANCHES PARA A ESCOLA

LANCHES PARA A ESCOLA

Quando a criança vai para a escola, ela necessita de energia, ou seja, glicose circulante no sangue para que tenha um bom rendimento escolar.
Ao falar em glicose, não necessariamente estamos falando em açúcar, mas em alimentos de vários grupos que vão se quebrar no organismo e gerar a glicose. Também é válido ressaltar que uma refeição muito pesada (gordurosa) atrapalha o rendimento, pois esse alimento exigirá um tempo maior de digestão, causando sonolência.
Uma criança que passa do limite máximo de quatro horas sem se alimentar, provavelmente, poderá entrar em hipoglicemia (queda da glicose circulante no sangue). Com isso, poderão aparecer alguns sintomas, como dores de cabeça, náusea, tremedeira, sudorese excessiva, entre outros.
Para que sejam evitados esses sintomas, se faz necessária uma alimentação balanceada durante o período de permanência na escola, seguindo algumas dicas nutricionais. Por exemplo:

Frituras deverão ser evitadas, assim como massas folheadas que são feitas com margarina; de preferência, consumir salgados assados.

Refrigerantes também devem ser evitados; melhor consumir suco de fruta. É permitido o consumo de suco concentrado de caixinha, já que, depois do natural, esses são os mais bem conservados, pois a embalagem metálica preserva o suco, diminuindo a perda de nutrientes, e também garante melhor qualidade e higiene.

Deverão ser inclusos, no cardápio, alimentos que sejam fonte de cálcio, pois as crianças estão em fase de crescimento e também de formação óssea, que vai até 24 anos, segundo a Organização Mundial de Saúde. Uma alimentação pobre em cálcio pode gerar um déficit de crescimento e/ou osteoporose na vida adulta.

Ao contrário do que se pensa, a criança poderá incluir na lancheira, algumas vezes na semana, um lanchinho mais calórico, como a bolacha recheada. O importante é que se compense no acompanhamento, por exemplo, com uma fruta ou um suco de fruta.

Pães e bolos também são permitidos, desde que ocorra um bom senso na escolha do tipo e do recheio.

Exemplos de cardápio adequado:

01 barrinha de cereais e 01 iogurte de frutas.

01 bisnaguinha com 1/2 fatia de presunto magro e de queijo mussarela e 01 caixinha de suco de frutas.

01 fruta e 01 achocolatado de caixinha.

01 fatia de bolo e 01 caixinha de suco de frutas ou iogurte de frutas.

Exemplos de cardápio inadequado:

Coxinha e refrigerante.

Bolacha recheada e achocolatado de caixinha.

Bolo recheado e iogurte de chocolate.

Pães com queijo tipo prato e refrigerante.

Vale ressaltar que evitar um alimento não significa que ele é proibido, mas que deve ser consumido com moderação, podendo aparecer na alimentação de uma a duas vezes por semana.


Para crianças que levam o lanche de casa, utilizar lancheiras térmicas que preservem a temperatura do lanche em torno de duas horas, principalmente no caso de laticínios, que podem estragar em temperatura ambiente.

Fonte: Construir Notícias

Modelo

Autorização para uso de imagem

Colegas...Para publicação de imagens de crianças é preciso ter autorização dos responsáveis. Pesquisei na internet os dados que seriam necessários e elaborei este textinho. Aí é só acrescentar mais linhas, dependendo da quantidade de alunos.
Sempre é melhor prevenir qualquer aborrecimento futuro...

Paulo Freire

Paulo Freire

Essa é a mensagem da página inicial da Biblioteca Digital Paulo Freire

"Não é possível refazer este país, democratizá-lo, humanizá-lo,
torná-lo sério, com adolescentes brincando de matar gente,
ofendendo a vida, destruindo o sonho, inviabilizando o amor. Se
a educação sozinha não transformar a sociedade, sem ela
tampouco a sociedade muda."

Na Biblioteca você encontra alguns livros para fazer download, resenhas, artigos e vídeos
Vale a pena conferir e baixar

CLIQUE NO LINK ABAIXO

CLIQUE AQUI: BIBLIOTECA PAULO FREIRE

Você pode baixar também desse Disco Virtual
no 4shared

Clique aqui: Disco virtual com livros de Paulo Freire

Abraços
Susana Sol
Owner do Grupo Professores Solidários

Saúde

Professor: Não deixe seu copo com água na sala

O caso que vou relatar realmente aconteceu em uma escola próxima à minha casa.

Vendi o carro e por algum tempo estarei andando de ônibus, esse fato tem me trazido novas experiências, principalmente pelas conversas que escuto dentro do ônibus.

Em uma dessas minhas viagens, entraram alguns garotos, daqueles que gostam de chamar a atenção, conversar alto, rir dos passageiros, contar suas piadas, mexer com as garotas que estão passando e por aí vai...

Bom, tentei ao máximo não prestar atenção ao que conversavam, mas era impossível devido a altura.

Em um determinado momento eles começaram a falar que nesse dia, haviam bolado a aula, que a professora era chata demais e todos os adjetivos depreciativos que vocês podem imaginar

Contudo estavam felizes pelo que haviam "aprontado" com ela alguns dias atrás e se vangloriavam desse fato, rindo muito alto

Um dia a professora, que sempre deixa seu copo de água em cima da mesa, precisou sair da sala para buscar algo na diretoria, foi nesse momento, que um deles teve a excelente ideia de cuspir no copo da professora

Chamou alguns amigos para que fizesse o mesmo, mexeu bem com o dedo para não ficar aquela espuma em cima e sentaram novamente

A professora, quando retornou, não estranhou o silêncio da sala, continuou a sua aula e quando a sua garganta estava seca, não deu outra, tomou uma golada de água e não sentiu nenhum gosto diferente, continuou tomando, encheu seu copo novamente e eles "se sentiram vingados pela chatice da professora"

Foi motivo de muito riso e enjoos por parte dos demais que viram a cena, mas ela, satisfeita porque nesse dia a aula havia transcorrido mais normal do que de costume, foi embora, dessa vez, feliz por ter finalmente conseguido "dar uma boa aula"

Os alunos??? Bom, ninguém teve coragem de contar pra ela, mas um conta pro outro, até que chegou ao meu ouvido, eles jamais esperavam que havia uma professora bem à frente deles ouvindo essa conversa e que iria alertar os demais colegas em um blog

Então, amigos professores, jamais deixem seu copo com água na sala, eu levo minha garrafinha e com ela fico o tempo todo, ninguém toca

Abraços
Susana Sol
Owner do Grupo
Professores Solidários

EDUCAÇÃO NO TRÂNSITO

Acidentes de trânsito causam mais de 30 mil mortes no Brasil por ano. Campanhas, radares, projetos de educação nas escolas. Vale tudo para combater inimigos como a imprudência, o álcool, a desinformação e a falta de manutenção das vias públicas. Aliados, os oficiais do Corpo de Bombeiros trabalham contra o tempo e com empenho para salvar acidentados e diminuir esse número de vítimas. Conheça a história do jovem que sofreu um acidente de trânsito e hoje é Tenente Coronel dedicado.

Pegando carona em exemplos de diversos países, apresentamos o que vem dando certo nas pistas. Conheça as leis de trânsito do Japão, onde o motorista alcoolizado pega cinco anos de prisão e os seus acompanhantes, três. Além da alta tecnologia dos carros alemães. Mas não deixe de espiar os projetos franceses, que mostram a importância dos radares e o papel fundamental de uma sociedade consciente.

Informar e educar. Pensando nisso, a SEEDUC faz a sua parte em parceria com o Detran-RJ. As iniciativas são várias. "Trânsito Responsa", "Viva o Trânsito", entre outras. Mas se você prefere deixar o carro de lado e apostar no meio ambiente, que tal uma carona? Ou quem sabe uma bike? Pedalar é saudável e alivia o estresse. Confira as dicas de segurança para escolher a sua bicicleta e boa direção!

Quer saber mais sobre a Educação no Trânsito?

"Trânsito Responsa": mais uma parceria entre Detran e SEEDUC para vacilão nenhum botar defeito
Educação para o trânsito ajuda a formar cidadãos em Angra dos Reis
Direção defensiva: o caminho para um trânsito seguro
Segurança também nas calçadas e ciclovias
Vai uma carona?
O trânsito no mundo
De vítima de acidente de trânsito a Tenente Coronel do Corpo de Bombeiros: 29 anos dedicados à população
CONECTE-SE

1ª Mostra Cultural da Escola Estadual Dom pedro II

CONVITE
A Direção da Escola Estadual Dom Pedro II, está realizando a 1ª Mostra Cultural da Escola, no dia 17/09/2010 às 19:00hrs na sede da escola.

A participação de todos é muito importante.